Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao thời đại này rất nhiều phụ nữ bị u tử cung, u buồng trứng, vô sinh…và tỉ lệ đang ngày càng nhiều và trẻ hóa như vậy?
_____
Chuyện là dạo gần đây, có một vài bệnh nhân bị u tử cung đang điều trị ở chỗ mình, điều đáng nói là những bệnh nhân này còn rất trẻ, mà cơ thể thì lại rất yếu, từ trên xuống dưới đâu đâu cũng là bệnh. Hỏi ra mới thấy những người này đều có một vài điểm chung là rất thích ăn hoa quả, uống đồ uống có đá lạnh. Chính vì vậy nên hôm nay mình quyết định viết bài viết này, nói lên tác hại của việc ăn hoa quả. Lợi ích của hoa quả thì chắc mọi người đã được nghe quảng cáo nhiều rồi, nhưng tai hại của nó thì ít ai hiểu được kĩ càng, hôm theo mình sẽ phân tích một chút theo góc độ dưỡng sinh và đông y.
Nếu ai thường xuyên theo dõi Bình, hoặc đã qua chỗ mình khám bệnh thì với đại đa số bệnh nhân là nữ giới, mình đều có một lời khuyên chung: hạn chế ăn hoa quả lại. Và hầu như ai cũng thắc mắc về vấn đề này mà hỏi ngược lại mình:
“Không phải ăn hoa quả sẽ đẹp da sao, sẽ bổ sung vitamin sao? Nếu không ăn hoa quả thì lỡ thiếu vitamin phải làm sao?”
Vâng, đây là câu hỏi mình thường xuyên được nghe, đôi khi một ngày nghe không biết bao nhiêu lần. Và có đôi khi, trong một ngày mình cũng phải giải thích không biết bao nhiêu lần, nói đến cả miệng đắng lưỡi khô mới thôi. Thời gian xem mạch chẩn bệnh thì ít, mà thời gian tư vấn giải thích thì nhiều. Vậy, mình giải thích thế nào?
“Hoa quả nhiều vitamin thì không có sai. Nhưng những vitamin có trong hoa quả, thì cơ bản ở trong rau đều có hết rồi. Nên bạn không cần phải lo lắng nếu không ăn hoa quả thì sẽ thiếu vitamin. Bạn càng ăn nhiều hoa quả, thì lợi bất cập hại, lợi ích nó đem lại cho cơ thể thì xa xa không bằng tai họa của nó đem lại.”
Vậy, ăn nhiều hoa quả có tai hại gì?
Thứ nhất, ăn nhiều hoa quả sẽ tổn thương dương khí. Dương khí là gì mình sẽ không nhắc lại nữa, ai chưa đọc có thể vào lại facebook mình đọc những bài viết trước đây để hiểu rõ hơn. Mọi người có thể hiểu một cách đơn giản, con người chúng ta cũng giống như chiếc xe máy vậy, xe máy muốn chạy được thì cần có xăng để cung cấp năng lượng cho động cơ hoạt động. Tương tự, con người muốn duy trì mọi hoạt động cần thiết cho sự sống thì cũng cần năng lượng, năng lượng này đông y gọi là khí. Tại sao người mới chết họ vẫn có đầy đủ các cơ quan nội tạng nhưng họ lại không còn sự sống nữa? Bởi vì họ đã ngừng thở, khí đã không lưu chuyển trong người họ nữa, không có khí thì các cơ quan nội tạng không có năng lượng để hoạt động, vì vậy mà họ chết. Quay lại chủ đề bài viết, khí mình muốn nhấn mạnh ở đây là chính là dương khí, tượng của nó là hỏa (lửa), cung cấp năng lượng cho toàn bộ cơ thể, giúp cho cơ thể luôn được ôn ấm.
Vậy tại sao mình lại nói ăn nhiều hoa quả tổn thương dương khí. Bởi vì đại đa số hoa quả có tính hàn (lạnh), hàn thì làm hao tổn dương (nhiệt). Chưa kể, đại đa số các gia đình bây giờ, hoa quả đều bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần lấy hoa quả ra ăn thì nó đều mát lạnh, ăn vào càng hao tổn dương khí hơn nữa. Tại sao các cụ ngày xưa khuyên chúng ta nên ăn chín uống sôi. Vì ăn chín thì dễ tiêu hóa hơn. Còn nếu ăn đồ ăn không chín, tức đồ ăn sống thì sao. Thì dĩ nhiên, để tiêu hóa được đồ ăn sống đó thì cơ thể chúng ta cần rất nhiều nhiệt lượng (dương khí) để có thể làm “mềm” và chuyển hóa được nó. Đó là lí do vì sao rất nhiều người ăn đồ ăn lạnh vào thì bụng lại trướng lên, óc ách, khó tiêu. Đơn giản vì cơ thể không vận hóa được đó thôi. Và thực sự rất tiếc, hoa quả nó thuộc dạng “sống” nên nằm trong nhóm này. Đấy là lí do thứ nhất.
Lí do thứ hai mình khuyên mọi người không nên ăn nhiều hoa quả, vì ăn nhiều sẽ sinh ra hàn thấp. Vậy hàn thấp là gì? Đông y quan niệm rằng, có ba yếu tố gây bệnh cho con người gồm có: nội nhân, ngoại nhân và bất nội ngoại nhân. Nội nhân là những yếu tố bên trong, gọi là tình chí. Như suy nghĩ quá độ, stress,.. sẽ gây bệnh. Đối ngược với yếu tố nội nhân là ngoại nhân. Ngoại nhân đông y cho rằng có 6 thứ khí gọi là lục dâm gây bệnh cho con người. Sáu thứ khí này là gì? Chính là phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa. Chắc trong chúng ta ít nhất một lần từng nghe câu nói “trúng gió (phong)” hay “cảm hàn” “cảm nhiệt” rồi đúng không ah. Còn thấp (độ ẩm thấp) thì sao. Cái này càng dễ nghe, “thấp khớp”, “phong thấp”, “viêm khớp dạng thấp”,… Chính là chỉ cơ thể nhiễm những thứ khí này mà tạo nên bệnh tật.
Vậy ăn hoa quả nó có liên quan gì tới những thứ này. Có, nhiều là đằng khác. Hoa quả chứa nhiều hàn thấp. Như mình đã nói ở trên, hoa quả đa số tính hàn, khi ăn vào sẽ đem hàn khí vào cơ thể, từ đó tổn thương đến dương khí của tỳ thận, lâu ngày khiến cho dương khí bị hư suy mà sinh ra chứng lạnh tay chân, huyết áp thấp, thiếu máu lên não,…
Thứ nữa chính là bản thân hoa quả chứa rất nhiều thứ khí thủy thấp này. Và đặc biệt nhất là hoa quả chưa chín mà đã hái xuống, ánh mặt trời chiếu vào không đủ mà chỉ dựa vào thuốc kích thích để thúc chín, thì những loại hoa quả này khí thủy thấp càng nhiều. Để viết thủy thấp sinh ra những bệnh gì thì có viết cả mấy chục trang giấy cũng không hết được mọi người ah, ngoài gây ra những chứng đau nhức xương khớp thông thường chúng ta vẫn thường thì nó còn là nguyên nhân gây ra cực nhiều quái bệnh. Có một điều cực kì dễ thấy, là đối với những người nào mà dương khí yếu, người thường xuyên sợ lạnh, tay chân lạnh thì hễ hôm nào ăn nhiều hoa quả, nhất là hoa quả lạnh thì ngay ngày hôm sau nhìn vào lưỡi sẽ thấy rêu lưỡi sẽ trắng và dày lên. Đấy chính là biểu hiện của đàm thấp sinh ra.
Và mọi người ah, trong hoa quả chứa nhiều khí thủy thấp, và sau khi ăn vào cơ thể sẽ tiêu hao dương khí của tỳ thận để có thể đem thủy thấp trong hoa quả vận hóa đi. Nếu thường xuyên ăn hoa quả, khi chúng ta còn trẻ dương khí còn sung túc đầy đủ, sinh lực thịnh vượng thì cho dù dương khí nơi tỳ thận bị tổn thương cũng sẽ không lập tức sinh bệnh, nhưng đã tiềm ẩm mối nguy hại ở bên trong. Chờ đến khi lớn tuổi hoặc vì lí do gì khiến khí huyết bất túc, lúc này bệnh tình sẽ xuất hiện. Chưa kể nhiều hoa quả được người trồng dùng chất kích thích, thuốc trừ sâu,…chúng ta ăn vào càng làm tổn thương chính khí của cơ thể.
Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao thời đại này rất nhiều phụ nữ bị u tử cung, u buồng trứng, vô sinh…và tỉ lệ đang ngày càng nhiều và trẻ hóa như vậy. Nguyên nhân sâu xa do đâu? Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho mọi người.
Có một điều cực kì quan trọng mà mình dám chắc ít ai biết được, đó chính là bên trong hoa quả có nội tàng hạt giống, là nơi để dưỡng dục sự sống, một mầm cây non đều bắt nguồn từ hạt giống bé nhỏ, tính chất khí hóa của nó rất giống với tử cung ở nữ giới, đều là nơi dưỡng dục sinh mệnh mới. Đồng thanh thì tương ứng, đồng khí tương cầu, chính vì vậy mà dược lực của hoa quả đều giỏi đi vào xung mạch (một trong kì kinh bát mạch của cơ thể) và nhập vào tử cung nữ giới. Mà hoa quả chứa nhiều khí thủy thấp, do đó một khi nữ giới ăn nhiều hoa quả thì tử cung sẽ bị dính nhiều khí hàn thấp này. Hàn (lạnh) tính thu dẫn, vật nào cũng vậy, gặp hàn lạnh ắt sẽ co lại mà gặp nhiệt nóng sẽ giãn ra, nay tử cung bị hàn thấp xâm nhập, tử cung và huyết mạch sẽ bị co nhỏ lại, từ đấy cản trở sự lưu thông khí huyết ở đây. Khí huyết một khi lưu thông bị cản trở ở tử cung, mỗi khi chu kỳ kinh đến sẽ gặp tắc trở, kinh nguyệt ít đi mà sản sinh ứ huyết. Hàn ứ nội đình, lâu ngày sẽ sinh ra đau bụng kinh, u tử cung, u buồng trứng,…
Chưa kể một điều, hiện tại rất nhiều cơ sở trồng hoa quả vì chạy theo lợi ích mà sử dụng hóa chất, khiến cho hoa quả không kết hạt giống, mình hay gọi là “thuốc tránh thai cho hoa quả”. Khi sử dụng “thuốc tránh thai” thì điều gì sẽ xảy ra? Lúc này tinh hoa dùng để kết hạt giống sẽ chuyển hóa thành thịt (quả), lúc này hoa quả lớn lên thịt thì nhiều, vỏ thì sáng, hạt thì không còn nữa nên đặc biệt rất được người tiêu dùng ưa thích. Nhưng có bao giờ chúng ta suy nghĩ sâu xa, khi chúng ta ăn những loại hoa quả này rồi, đồng thời sẽ đem các hóa chất và “thuốc tránh thai” có trong hoa quả cùng nhau hấp thu vào cơ thể, thói quen này lặp đi lặp lại lâu dần, chúng ta làm sao còn có thể có bầu được nữa.
Rồi thì một khi tử cung sinh ra khí hàn thấp, dương khí lại bị tổn thương, thì sau này nếu có mang bầu thai nhi không thể bám vào mà sinh trưởng, giống như nơi thổ nhưỡng vừa lạnh vừa ướt, hoa màu làm sao có thể sinh trưởng. Thì bảo sao lại không bị hiếm muộn.
Tử cung, huyết mạch do bị nhiễm phải khí hàn thấp mà bị co nhỏ lại, thai nhi phát triển đến tháng thứ hai thứ ba, không có đủ không gian và năng lượng đến nuôi dưỡng thì bảo sao không bị thai lưu cho được. Mà xét đến cùng nguyên nhân sâu xa từ một thói quen thực sự đơn giản mỗi ngày đưa đến mà con người ta không biết. Điều này cho thấy những người này không hiểu cơ thể của họ và không biết cách sống hòa hợp với thiên nhiên, thật đáng buồn biết bao.
Chưa kể một điều nữa, như mình nói ở trên, hạt giống là nơi dưỡng dục sự sống, trong nó chứa tinh hoa chi khí, cùng với thận tinh trên cơ thể chúng ta đồng khí tương cầu. Chính vì vậy mà khi ăn hoa quả vào một phần khí thủy thấp thập sẽ nhập vào thận, khiến dương khí nơi thận bị tổn thương. Thận dương bị tổn thương, tỳ dương bị tổn thương theo. Tỳ thận dương khí hư suy, vô lực vận hóa, lại dẫn đến thủy thấp nội sinh, bệnh tình nổi lên như nấm mọc sau mưa, kể không sao cho hết.
Đọc đến đây chắc mọi người đã hiểu phần nào tai hại của việc ăn nhiều hoa quả rồi đúng không? Nhưng đó chỉ là một phần, còn một phần nữa cực kì quan trọng, nó tạo thành một vòng tuần hoàn ác tính, khiến cho con người ta khó lòng mà thoát ra được. Đó là gì?
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại thích ăn hoa quả như vậy. Có nhiều người còn có thể ăn hoa quả thay cơm, nguyên nhân thực sự do đâu.
Bởi vì đại đa số chúng ta thời đại này là thời đại vật chất, tâm thường xuyên chạy theo vọng tưởng hướng ra bên ngoài, khiến cho khí huyết thượng vượt mà sinh ra chứng thượng nhiệt hạ hàn. Thượng nhiệt hạ hàn tức là trên nóng dưới lạnh, nửa người trên (thượng tiêu) có hỏa nên nóng, nửa người dưới (hạ tiêu) thiếu hỏa mà hàn lạnh. Phía trên vùng ngực có hỏa khí, cổ họng khô, người nhiệt táo khó chịu. Mà trái cây đa số vị cam, tính hàn, hàn thì có thể thanh nhiệt, cam thì có thể hoãn táo cấp. Chính vì vậy mà khi chúng ta ăn hoa quả vào thấy rất dễ chịu, nên càng ăn càng thích. Nhưng mà ăn càng nhiều hoa quả, táo hỏa ở vùng nửa người trên nhất thời giảm bớt, mà khí hàn thấp nơi trái cây lại hướng xuống nửa người dưới, tổn thương dương khí nơi tỳ thận, lâu ngày sẽ hình thành thủy thấp tích tụ nơi hạ tiêu (nửa người dưới), lúc này táo hỏa ở thượng tiêu (nửa người trên) không thể chuyển hướng xuống dưới được nữa, ngược lại tăng thêm đi ngược trở lên. Chưa kể hạ tiêu tràng đạo hàn bế lâu ngày, trọc khí đình lưu, dương khí bất thông, uất mà hóa nhiệt, nghịch truyền lại ngũ tạng. Từ đây thượng tiêu càng nhiệt mà hạ tiêu càng hàn, càng nhiệt ở thượng tiêu và kiêm có uất nhiệt trong người thì càng thích ăn hoa quả, thích uống đồ mát, càng ăn hoa quả càng uống đồ mát thì dễ chịu tức thời mà khiến cho hạ tiêu càng hàn, càng uất và càng sinh nội nhiệt. Và rồi hình thành nên vòng tuần hoàn ác tính. Cho nên có rất nhiều người, ăn hoa quả một vài lần rồi thì không thể ngừng lại được. Đương nhiên, cũng có vài người vô tri tin vào một vài lời nói rằng ăn hoa quả sẽ đẹp da, giảm béo, nên cứ kiên trì ăn mỗi ngày mà không biết đang mở của đón bệnh tật vào nhà.
Chưa kể là thời đại này công việc chủ yếu làm bằng trí óc, ít vận động, thường xuyên ngồi điều hòa, càng khiến cho khí huyết thượng vượt đi lên, uất mà hóa nhiệt. Có thể nói không ngoa khi đây là căn bệnh của thời đại, những ai mà mình khám, nhất là ở nữ giới thì đến 70% có thể trạng này. Mỗi lần như vậy là mình lại phải giải thích đến khô cả miệng việc hạn chế ăn hoa quả lại.
Đọc đến đây chắc mọi người đã hiểu phần nào tác hại của việc ăn nhiều hoa quả. Vậy một câu hỏi đặt ra là nói như vậy thì phải kiêng hoàn toàn nó ư. Mình chỉ có một lời khuyên cho mọi người, hoa quả trái cây đúng mùa có thể ăn, nhưng mà không nên ăn quá độ, ăn vừa phải một cách tiết chế, và càng không thể ăn như món ăn chính. Cho nên ở cả bài viết mình toàn dùng cụm từ “ăn nhiều hoa quả”. Còn đối với người tỳ thận hư hàn, thì cố gắng hạn chế tối đa ăn hoa quả.
Còn với những người đã ở thể trạng như bài viết đề cập, thượng nhiệt hạ hàn, yêu thích hoa quả không thể rời tay thì cũng cần thay đổi, trường hợp nếu hạ tiêu hư hàn nặng uất bế thì cần phải điều trị ngay, để lâu dễ sinh khối u. Hạ tiêu uất bế ở đây nó bao hàm cả trường đạo (đường tiêu hóa) của cơ thể. Qua mấy năm hành nghề, mình để ý rất nhiều bệnh nhân có khối u thì không tách rời với việc trường đạo bị uất bế không thông, từ đó mà trọc khí không thể đào thải ra ngoài mà nghịch truyền lại ngũ tạng, từ đó sinh ra khối u. Lúc này điều trị cần đem khí cơ trường đạo tuyên thông, để dương khí lưu thông trở lại, thượng hạ đối lưu thì sẽ thu được kết quả mỹ mãn. Những ai ở Hà Nội nếu gặp tình trạng này có thể qua Phòng Khám Chân Như để được mình tư vấn nhé.
Bên cạnh việc điều trị của thầy thuốc thì bản thân người bệnh cũng cần thay đổi. Thay đổi gì ở đây. Chính là phải điều tâm của mình lại. Vì sao bạn thích ăn hoa quả không bỏ được, do nội tâm không an tĩnh. Vì sao bạn bị thượng nhiệt hạ hàn, vì sao có hỏa khí nơi vùng ngực, khí huyết cứ thượng nghịch đi lên như vậy? Ngoài những nguyên nhân thức đêm nhiều, lao lực quá độ liên quan rất lớn, nhưng suy cho cùng vẫn là do đam mê vật chất bên ngoài thái quá, tinh thần không thể nội thủ dẫn đến. Có nhiều lúc, bệnh tật của con người sinh ra chỉ đơn giản do tâm không thể an tĩnh mà chạy theo dục vọng bên ngoài dẫn đến. Họa phúc vô môn, duy nhân tự chiêu, nếu tâm cho ta an tĩnh, nào có nhiều bệnh tật như vật. Nếu tâm ai cũng bình, thì là gì có chiến tranh, nên người xưa mới nói câu “tâm bình thế giới bình, tâm an vạn sự an”. Mình chỉ mong muốn tất cả mọi người trong thiên hạ đều biết cái lý này, suốt ngày cầu y cầu dược bên ngoài, mà không biết trước tiên nên cầu một hạt bình an trong tâm.
