Đau mỏi cổ vai gáy là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là ở người già, trung niên và những người làm công việc văn phòng. Và đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất. Hôm nay Bình sẽ chia sẻ cho mọi người một kỳ huyệt chuyên điều trị đau mỏi vai gáy.
Huyệt này tên là Ngoại Quan, trên lằn chỉ cổ tay 2 thốn, giữa khe xương trụ và xương quay. Thông thường khi bị đau mỏi cổ vai gáy, ấn vào vị trí vùng huyệt ngoại quan sẽ rất đau. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần ấn 3 lần, mỗi lần 3-5 phút là được.
Nếu một sáng mai nào đó ngủ dậy mà bạn bị cứng cổ, đau mỏi cổ gáy, hãy ấn ngay huyệt này nhé, đảm bảo ấn xong cổ đã nhẹ đi trông thấy rồi. Huyệt này hiệu quả thần kì, vừa mới bị đau mà ấn luôn thì lại càng hiệu quả nhanh, gần như ấn vừa xong thì đau đã đỡ được 7-8 phần. Mình đã ứng dụng và chia sẻ cho rất rất nhiều người suốt mấy năm nay, và phản hồi về huyệt này phải nói là vô số. Ngoài ra lúc vừa mới có triệu chứng bị cảm, có thể ấn ngay huyệt này thì đại đa số là sẽ không bị cảm nữa, mình đã thử nhiều lần trên chính cơ thể mình, đỡ được bao nhiêu tiền thuốc.
Và để nâng cao hiệu quả, mọi người có thể ấn thêm huyệt ở vùng cổ chân như trong hình bên cạnh, mọi người chỉ cần tìm điểm đau theo điểm đánh dấu và ấn vào đấy. Theo lý toàn tức, cả hai vùng này đều tương ứng với vùng cổ nên có thể điều trị các bệnh lý đau nhức ở vùng cổ vai gáy.
Chúc mọi người áp dụng thành công.
